Untuk hari-hari yang terasa terlalu cepat

Teduh hadir sebagai ruang digital yang hangat. Tempat kamu bisa pause, bernapas, dan kembali ke diri sendiri — tanpa tekanan, tanpa ribet.

No pressure 2 menit sehari Made for Indonesia

Kapan pun kamu butuh ruang untuk reset

08:47

Macet di tol dalam perjalanan

14:23

Setelah meeting yang melelahkan

19:15

Lembur tapi pikiran kemana-mana

21:38

Chat kerja masuk terus

23:12

Overthinking sebelum tidur

00:34

Doomscroll tanpa sadar

Pengalaman yang dirancang untuk kamu unwind

Malam

Saatnya istirahat

Hari ini kamu sudah cukup baik. Pelan-pelan aja.

Sore

Ambil napas sejenak

3 tarikan napas dalam. Kamu pasti bisa.

Pagi

Mulai dengan tenang

Tidak perlu terburu-buru. Satu langkah dulu.

Cerita dari mereka yang sudah mencoba

Tadinya skeptis karena males sama app-app mindfulness yang ribet. Tapi Teduh beda. Simple banget. Notifnya juga nggak maksa. Kadang cuma buka buat liat quote aja udah cukup bikin hari lebih ringan.

Ayu, Jakarta

Gue suka karena dia paham konteks Indonesia. Kayak reminder-nya bilang "habis macet ya?" atau "udah istirahat dari layar?". Berasa diperhatiin sama temen sendiri, bukan robot.

Dimas, Bandung

Sebenernya aku tipe yang susah slow down. Tapi sejak pakai Teduh, jadi ada rutinitas kecil yang aku tunggu-tunggu. 2 menit breathwork sebelum tidur itu game changer. Tidur jadi lebih nyenyak.

Sari, Yogyakarta

Yang paling aku suka: nggak ada streak atau pressure harus tiap hari. Kadang seminggu nggak buka juga fine. Pas butuh, dia ada di sana. Soft focus banget vibes-nya.

Rani, Surabaya

Siap untuk ruang digitalmu yang lebih tenang?

Daftar sekarang dan dapatkan akses early access begitu kami launch. Gratis untuk 100 pendaftar pertama.

No spam. Unsubscribe kapan aja.

Pertanyaan yang sering ditanya

Ya, Teduh gratis untuk fitur dasar. Kami juga akan punya versi premium dengan fitur tambahan seperti guided sessions dan journal digital, tapi yang gratis sudah lebih dari cukup untuk daily practice.
Target kami Q2 2026. Early access untuk waitlist akan dibuka lebih awal, sekitar Maret 2026. Kamu akan dapat notifikasi duluan via email.
Sangat. Kami tidak menjual data kamu ke pihak ketiga. Semua refleksi dan journal tersimpan terenkripsi. Kamu juga bisa hapus akun kapan saja dan data akan dihapus permanen.
Sesedikit 2 menit. Kami percaya konsistensi kecil lebih powerful dari sesi panjang yang jarang dilakukan. Tapi kalau kamu mau lebih lama, ada opsi 5-15 menit juga.
Ya, tapi soft banget. Kamu bisa atur waktu dan frekuensi sendiri. Notifnya juga nggak akan ganggu atau bikin guilty — lebih kayak gentle nudge dari teman.
Saat ini Bahasa Indonesia dan English. Konten kami dirancang khusus untuk konteks dan budaya Indonesia, jadi akan terasa lebih relatable dibanding app global.
Tidak. Teduh adalah tool untuk self-care dan mindfulness sehari-hari. Kalau kamu mengalami masalah mental health yang serius, kami sangat menyarankan untuk konsultasi dengan profesional.
iOS dan Android. Kami mulai dari mobile karena kami percaya momen mindfulness terbaik adalah di sela-sela aktivitas, bukan hanya di depan laptop.